понедельник, 09 июня 2025
Русский долго запрягает. А русский-сова, видимо, ещё и долго просыпается. Если русский-сова ещё и тугодум...
Не раз замечал: как бы рано и вовремя я не встрал, какую зарядку бы я не делал, сколько бы не бегал, сколько бы холодной водой не обливался, сколько бы кофе или чая не пил, как интенсивно бы не работал — всё равно, прийдя на работу в 9, я лишь в 10, уже в пылу работы, начинаю потихоньку осознавать, что рабочий день начался, какие задачи стоят и какие у них сроки. К 12 я прихожу в себя. И только к 16 (это стабильное время) у меня приходит энергия, энтузиазм, желание, вдохновение. Появляется некая спортивная злость.
читать дальшеТоже самое утром дома: если встаю в 7:30, пью воду, иду в душ, кормлю котов, то только в 8:00 я начинаю осознавать, зачем это всё, какой сегодня день недели и месяца, что надо взять, куда вечером идти.
Аналогично вечером. Прийдя домой, я "раскачиваюсь" довольно долго. Например, прихожу в 19:30. До 21:00 время как будто прокручивается в забытьи. Чаще всего, это телефон. В детстве до появления телефонов это был ужин с чаем, телевизор и конструктор. В отрочестве телевизор с конструктором заменился компьютером. Потом появился телефон и плеер, появилась музыка. Иногда я читал книги.
В любом случае только к 21 часу я начинал понимать, что скоро день закончится, скоро спать, а ничего не сделано и не успето.
Тогда это были уроки и курсовые.
Сейчас ещё и уборка, посуда, готовка еды на завтра, обучение. Даже сериалы и фильмы, которые я хотел посмотреть - это тоже не успеваю.
Раньше я был чуть менее осознан и пытался обмануть время. Отход ко сну мы казался маленькой смертью. Сон казался мне бесполезным и неинтересным временем. Снов мне всё равно почти никогда не снилось, а толку от них нет никакого. Соответсвенно, ночью кажется, что времени - вагон. А там - глядишь, авось и поспим.
Начиная с 20 лет я бросаю эту вредную привычку. И к 33 годам начало немного получаться. Вместо 4-5 часов я стал спать 5-6. Иногда получается 8 - по выходным. Когда я не работал или когда болею (или длинные праздники), то мой график сам собой съезжает на ночь. Коль скоро завтра никуда не надо вставать, то я не сплю до рассвета. Могу сидеть в интернете, могу смотреть кино или слушать передачи, могу убираться по дому, подрезать цветы. Одно время я делал беззвучные упражнения на гитаре/балалайке по 1-2 часа. Сортировал вторсырьё. Чертил чертежи на А1 от руки или в Компасе. Собирал на завтра рюкзак или чемодан. Читал книгу. Писал дневник. Занимался обучением.
На рассвете понимаю, что пора спать, и сплю весь световой день. Вечером встаю и "начинаю день". И так провожу все дни.
Так вот, недавно я начал пытаться ложиться на 2-4, а 0-2. Преодолевать привычку трудно. Особенно, если я так живу с малых лет.
Давеча поехали с друзьями на дачу.
Очень не люблю загород и быть на природе. И не люблю лето и жару. Люблю гулять в городе в белый (бессолнечный, чуть туманный) день, когда небо покрыто белоснежным молоком, а в воздухе висят неподвижно редкие капельки воды. Воздух +16...+19 - красота и радость тела и души.
А на природе люблю быть в сильный ветер, в грозу. Люблю просыпаться ранним утром в дождь, чтоб он барабанил по палатке или по крыше дома или машины. Люблю смотреть, как ветер гуляет по полям колосьев, как он клонит деревья. Он как бы очищает пространство и приносит новую силу.
Однако, такое нечасто. Чаще летом на природе штиль, жара, духота и насекомые. Или сырость, холод, слякоть. Но ничего не поделаешь - чаще всего помощь тредуется именно в такую погоду.
В общем, часов до 14-16 я внутренне ворчал и злился, двигался вяло от жары (было +27). Думал "Зачем я сюда прихал?" Потом в 18-20 почувствовал
прилив сил и ясный ум. Работа пошла. Подумал: "А не так уж всё и плохо".